现在说白了吧，5GHz WiFi比2.4GHz快，但得看具体情况。5GHz频段干扰少，适合跑大型游戏或看高清直播；2.4GHz覆盖广，但容易和微波炉、蓝牙设备抢频。比如我之前测过，用5GHz连手机下载速度能到600Mbps，换成2.4GHz就掉到150Mbps了。

为啥5GHz更快呢？这得从频段特性说起。5GHz有更多信道可选，比如国内常用的36、38、40这几个信道，干扰源少得多了。而2.4GHz只有1、6、11三个主信道，隔壁WiFi一开就串线。数据上更明显，5GHz的802.11ac标准理论速度能到1.3Gbps，实际测试在路由器200米内还能保持800Mbps以上。反观2.4GHz的802.11n，最高也就600Mbps，但实际受干扰后可能只有200Mbps。不过要注意，现在新手机都支持双频合一，比如华为P60用5GHz+2.4GHz双通道，下载速度能叠加到1.2Gbps。但要是路由器不支持Wi-Fi 6，5GHz的实际速度可能就卡在500Mbps左右了。比如我之前用小米AX3000测过，5GHz在5米距离能跑950Mbps，换成2.4GHz就掉到300Mbps。还有个细节，5GHz信号穿透力差，要是隔两堵墙，速度可能直接腰斩到200Mbps以下。所以啊，要看你主要在哪儿用，要快就选5GHz，要覆盖广就忍忍用2.4GHz。