一加5的护眼模式说白了就是通过降低屏幕蓝光和调整色温来减少眼睛疲劳的。这个模式分手动和自动两种，手动模式下能直接调色温，从冷调到暖调跨度挺大的，自动模式则是根据时间自动切换。最实用的是看电子书时能调成黑白模式，字不会反光刺眼，晚上用手机也不会觉得眼睛干涩。

为啥说它护眼效果不错呢？首先蓝光确实对眼睛有影响，有研究说长期接触蓝光会让视网膜细胞受损，一加5的护眼模式能过滤掉38%的蓝光（数据来源：中国电子屏幕蓝光防护白皮书2020）。其次色温调节范围在3000K到6500K之间，覆盖了人眼最舒适的暖光到自然光的区间。用户反馈里提到，连续刷手机半小时后，87%的人表示眼睛没那么酸了（数据来源：一加5用户调研报告2021）。不过自动模式偶尔会误判环境光，比如白天也自动调暗，这时候得手动干预。说白了就是硬件调校到位，软件设置合理，既省电又护眼，但自动功能还有优化空间。