主镜头就是拍一个完整场景的一整个画面，比如拍个杯子放在桌上，镜头从全景慢慢推进到特写。分镜头就是把这个场景拆成多个小镜头，比如先拍杯子全景，再拍桌布细节，拍杯子特写。就像拼积木一样，主镜头是一整块积，分镜头是木拆开的零散积木块。

为啥要这么分呢？因为电影里每个镜头平均只能传递3-5秒信息，超过这个时间观众就记不住重点了。比如《流浪地球》开场的地球全景镜头，导演用主镜头建立整体感，接着马上切分镜头拍冰层破裂、救援队行动，这样既让观众记住整体又看清细节。据统计，好莱坞电影平均每个分镜头时长2.8秒，分镜头数量是主镜头的5-8倍。就像炒菜先放油再下菜，主镜头定方向，分镜头具体操作，这样拍出来的电影才有节奏感，不会让观众看串戏。