手机照相抖是因为手抖、屏幕反光和算法延迟三个原因。手抖时手机晃动，比如低头拍照时手会自然抖动；屏幕反光导致误触快门，比如阳光直射时手指触碰屏幕；算法处理照片需要时间，比如从按下快门到保存照片有0.1秒延迟，这段时间手机可能还在晃动。

抖动速度达到0.5-1米每秒时手机就会模糊，这个速度相当于普通人快步行走时的晃动幅度。实验数据显示，普通用户手抖幅度在±15度之间，而专业相机通过云台稳定器可将晃动控制在±3度以内。算法延迟10-30毫秒时，手机移动距离可达2-5厘米，相当于从手机屏幕边沿到桌面边缘的距离。防抖方法分两类：硬件防抖像OIS光学防抖，通过微型马达抵消晃动，能校正±30度晃动；软件防抖像EIS电子防抖，通过多帧合成技术，但会损失30%以上画质。用户可先关闭屏幕反光功能，在光线充足时使用三脚架，专业模式下开启"防抖"选项，开启后成功率提升70%以上。