2025-11-18 01:24:44
体质分析仪主要是用来测人身体各部分的数据的。比如测体重体脂肌肉量这些,还能看体脂分布和基础代谢率。它通过电流或者红外线测身体电阻,算出体脂率肌肉量之类的。有些机器还能测骨密度和水分含量,但大部分家用机主要测基础数据。
为什么是这个答案呢?因为国家体育总局大前年调查说,中国成年人超重率38%,体脂超标和慢性病有直接关系。仪器测体脂率是因为体脂每增加10%,心血管风险就上升5%。比如测肌肉量,研究显示肌肉每增加1公斤,每天多消耗110大卡。机器测基础代谢率是根据年龄体重公式算的,误差在3%以内。体脂分布数据能看出脂肪堆积位置,腹部脂肪超标的人糖尿病风险是腰细的人2倍。这些数据都来自《中国居民营养与慢性病状况报告》和《运动医学杂志》前年论文。
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