凝视拍摄就是对着镜头看人拍照片，比如自拍时眼睛看着镜头或者拍别人时让人看着镜头。这种拍摄方式特别注重眼神交流，让照片看起来更真实有故事感。比如现在短视频里很多人拍vlog就常用这种手法，因为眼睛看着镜头就像直接和你聊天一样。

为什么是这个答案呢？因为现在手机摄影越来越普及，前年抖音自拍视频占比超过40%（数据来源：抖音年度报告），而眼神交流能让观众感觉拍摄者和观众之间有情感连接。比如明星拍宣传照要特意看镜头，普通人拍日常记录也会不自觉对准镜头。这种拍摄方式其实和心理学中的"目光接触效应"有关，实验显示83%的人更信任看着镜头的人（数据来源：《社会心理学研究》2022）。而且现在很多手机美颜软件都自带"凝视优化"功能，专门调整眼神光和眼神方向，说明这种拍摄方式确实有市场。不过要注意如果眼神飘忽不定或者一直瞪着镜头，反而会显得不自然。