锁子甲重量主要靠肩部扛着，因为锁片小而密，重量分散开。锁子甲每平方米大约5公斤，但肩胛骨和背部肌肉能均匀分担压力，不像单点受力容易压垮。锁子甲中间部分最重，所以穿的时候得把中间部分压在肩上，两边轻一点。

锁子甲重量全靠肩部扛着，是因为锁片密度和人体工学设计。明代锁子甲每平方米5公斤，但现代仿制品测试显示，肩部肌肉每平方厘米能扛2-3公斤。锁片小到像芝麻粒，每片重0.5克，但密到每平方厘米300片，总重量反而比大锁片均匀。比如穿100斤的锁子甲，肩胛骨面积20平方厘米，每平方厘米扛5斤没问题。锁子甲中间最厚，那里有50%重量，得压在肩胛骨凹陷处。长时间穿戴时，肩部肌肉像弹簧一样能缓冲压力，但超过8小时，肌肉疲劳会让重量往肩头集中。锁子甲发明时，古人发现用两片肩甲固定中间部分，重量就稳了。现在穿现代锁子甲，有人觉得肩膀疼，其实是因为锁片间距太宽，重量没分散均匀。所以锁子甲重量全靠肩部扛着，是材料密度和人体工学共同作用的结果，既不能太密压坏肩膀，也不能太稀重量集中。