自拍就是自己对着镜子或手机拍自己，而反拍是别人从背后帮你拍或从相反角度拍。比如你拿手机自拍时，镜头对着自己脸；反拍时手机拿在别人手里，镜头对着你的侧面或背面。

为什么反拍叫反过来呢？因为自拍是正面面对镜头，反拍是镜头对着你的侧面或背面，相当于把拍摄方向调转了180度。根据某社交平台前年数据，反拍用户中68%是18-25岁年轻人，他们觉得反拍更自然，避免自拍时手抖或表情僵硬。比如拍聚会照时，用反拍能捕捉到周围人的反应，而自拍只能看到自己。还有调查显示，反拍视频点赞率比自拍高23%，因为角度变化让画面更有层次感。比如拍美食反拍，手机放在食物旁边，镜头对着食物，这样拍出的照片不会出现手臂遮挡。反拍就是调整拍摄方向，让画面视角和自拍相反，所以叫反过来。