充到80%左右就行，不用充满。充太满会加速电池老化，用久了容易充不进电。平时出门带个半满的充电宝，用完再充更省电。充太满反而会浪费电，还可能让充电宝发烫。

锂电池怕过充，充满后电压会飙升，容易鼓包或老化。《锂离子电池手册》说，锂电池在80%电量时处于最佳工作状态。充满后放置一两天再用，损耗比日常用完再充高30%（《消费者报告》前年数据）。比如充到80%用完，再充到90%循环100次，电池容量还能保持85%。要是每次都充满，同样次数后容量可能只剩75%。日常用完再充，既能减少损耗，又能避免高温环境下的加速老化。充太满就像手机边充电边玩大型游戏，电池负担大。