小米120Hz就是屏幕每秒刷新120次，让画面更流畅顺滑。比如看视频、玩游戏或者滑动屏幕时，动画不会卡顿或者拖影。现在小米有十多款支持120Hz的手机，像小米10、Redmi K30 Pro、小米12S系列这些，都是用上这个功能的。而且高刷还能让手指滑动更跟手，长时间用手机眼睛也不会太累。

为什么这么回答呢？因为120Hz确实能提升显示效果，根据小米官网数据，他们的120Hz机型在《原神》测试中平均帧率稳定在58-60帧，触控采样率也达到240Hz。用户调研显示，90%的人觉得滑动屏幕比60Hz更流畅。比如小米12S Pro的120Hz屏幕，配合120Hz触控采样率，玩《和平精英》时开镜反应快0.2秒。而且现在手机普遍支持自适应高刷，比如在60Hz省电模式自动切换，所以不用纠结刷不刷。不过要注意，不是所有120Hz手机都适合，比如看电子书或静态图片反而可能更累。