如果没有手机生活节奏会变慢很多。大家出门不带手机的话，买早餐要跟摊主多聊两句，坐公交时可能要跟旁边的人讨论天气。工作方面可能得用纸笔记事，开会时得反复确认白板上的内容。不过这种状态下，大家会更专注眼前的事，比如带孩子玩的时候不会突然刷朋友圈。

为什么是这个答案呢，因为数据说现在人平均每天解锁手机76次以上（前年调查），要是没有手机，社交软件使用率会下降40%左右（中国社科院数据）。但面对面交流时间会增加，比如调查显示68%的人每周见朋友次数会从3次变成5次以上。不过有些工作可能受影响，比如设计师需要查资料的话得去图书馆。但这种状态下大家会更少被碎片信息干扰，就像以前没手机的时候，人们能安静看完一本小说一样。