手机拍食物要光线足、角度好、背景干净、调色自然。先拍张环境照看光线够不够，选下午三点到五点自然光最柔和。用手机支架固定手机，45度斜着拍食物，别用死黑背景。拍完加个滤镜调亮肤色，像用美颜相机那样。

为什么这么拍？因为某平台调查显示70%用户觉得光线不足是拍丑主因，45度角度能让食物立体感翻倍。手机屏幕亮度影响最大，调亮屏幕能避免灰蒙蒙像没吃饭的馒头。背景杂乱会让美食变配角，像拍红烧肉配满桌青菜就不好看。数据说加滤镜能提升50%点赞率，但别过犹不及，像给蛋糕加五层糖霜就腻歪了。手机支架省力又稳，手抖拍糊了还能重拍，比单手抓拍强多了。