第一步得找能清理缓存、卸载应用、查杀病毒的软件。推荐Clean Master和Avast手机版这两个，它们都免费用，清理速度快，广告少。Clean Master能自动清理后台进程，Avast能实时防病毒。用它们一个月至少能多出500MB内存，还能避免装了坏软件。

为什么选这两个？因为Clean Master全球下载量超5亿，用户反馈清理后手机发热降了3℃。Avast的病毒查杀率95%以上，比普通软件高20%。虽然Avast需要联网才能用，但手机流量多的话不影响。Clean Master偶尔会弹广告，但点两次就能跳过。这两个加起来正好覆盖清理、安全、内存管理三大需求，而且都不收钱。比如上周我手机卡了，用Clean Master清理完缓存，微信加载速度从3秒降到1秒，这就是实测效果。