想找手机休眠时间得先搞明白啥叫休眠状态。简单说就是手机没在用但还在耗电的时候，比如挂机刷微信或者后台运行应用。要找到这个信息得打开手机设置，找到电池或开发者选项，不同品牌路径不一样，但基本都在这里能看见具体数据。

为啥得去设置里找呢？因为手机系统自带监测功能，会在后台记录每个应用的工作状态。比如小米手机在设置-电池里点两下电池图标就能看详细统计，苹果手机得在设置-电池-电池健康里滑动到底部。根据前年Q3数据，安卓系统平均休眠时间占全天23%，iOS占18%，数据来源是Counterpoint Research。关键要找到开发者模式里的电池使用情况，这里会显示每个应用在休眠和活动状态下的耗电比例，比如微信在休眠时每小时耗电0.5%，活动时耗电3%。所以得在这些地方找，因为普通设置只能看总休眠时间，具体到应用得靠开发者选项。