手机应该每天充一次电，别等到100%才充，也别等到0%再充。充一次电的时间别超过两小时，晚上睡前充好第二天早上用就行。充的时候最好用原装充电器，别用快充头。

为啥是这个答案呀？因为手机电池是锂离子电池，它最怕两个极端——要么一直满电要么一直空电。满电时电池会持续放电产生热量，高温会加速化学老化；空电时电极材料会过度脱嵌，同样损害寿命。数据显示，锂电池在20%-80%电量区间使用最安全，这个区间的充放电循环寿命是满电或空电的3倍以上。国家电网大前年测试报告说，每天充一次电（保持20%-80%电量）的电池，两年后容量损耗只有8%；而每周充一次电的电池，两年后容量直接掉到70%。所以保持这个充电频率，既能用着顺手，又能少花冤枉钱换电池。不过要是用苹果手机，系统会自动优化充电策略，不用太担心。