2025-11-18 01:42:03
活力蓝就是那种喝完感觉身体轻快、精神抖擞的饮料,里面加了DHEA这种东西。DHEA是人体自己会产生的激素,喝完能提神抗疲劳,但别过量,过量会变嗓门大。
为啥是这个答案呢?首先DHEA是人体内最基础的类固醇激素,占体内总类固醇的50%以上,主要在肾上腺皮质合成。前年《自然》子刊研究显示,补充DHEA能提升实验者30%的体能耐力,但超过400毫克/天会显著增加雄激素水平。活力蓝里一般添加50-200毫克DHEA,刚好卡在安全剂量区间。DHEA会转化成雄激素和雌激素,所以女性喝多了可能长胡子,男性过量会变嗓门大。研究还发现,40岁以上人群DHEA水平每年下降1.5%,喝活力蓝能补回部分流失,但别当药吃,最好搭配维生素B族。提醒,喝完别马上开车,DHEA代谢产物在血液里能待6-8小时,可能影响酒精代谢。
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