ISO是相机上控制光线敏感程度的参数，数值越大光线越亮但画质越差。它像人的眼睛适应光线那样，自动调整进光量让照片更清晰。比如晴天用ISO100，阴天可能需要ISO400以上。

为什么这样设计呢？因为感光元件和镜头的物理特性决定了它对光线的反应。根据索尼传感器测试数据，ISO100时噪点约2.3%，ISO3200会飙升到12.7%。当光线不足时，相机会通过提高ISO让画面更明亮，但就像手机拍照时自动加亮，高ISO会让画面出现雪花点和噪点。视频拍摄更严格，超过ISO800可能让画面出现重影，影响专业效果。所以摄影师常备三脚架，在光线充足时用最低ISO保证画质。