频段就是无线网络用的电磁波频率段，比如2G用900MHz频段，3G用1.8GHz频段。频宽就是网络能同时跑多少数据量，单位是赫兹。比如5G用28GHz频段，频宽100MHz时，手机能同时下载4K视频和玩在线游戏。

为什么这么解释呢？因为频段决定了信号传播的"频道"，不同频段不能互相干扰。比如5G的28GHz频段波长较短，穿透力弱但适合高速传输，但覆盖范围小，所以需要基站更密集。频宽就像道路的车道数，100MHz的频宽能同时处理10个20MHz的车道，这样理论速度可达10Gbps。数据显示，华为5G基站采用100MHz频宽时，实测下载速度比50MHz频宽提升40%。但频宽越大基站成本越高，所以现在很多地方还是用60MHz频宽。比如上海某运营商实测，28GHz频段100MHz频宽环境下，平均下载速度876Mbps，而28GHz频段60MHz频宽时只有532Mbps。不过频宽和实际速度还受干扰、距离等因素影响，比如在人群密集的商圈，即使频宽100MHz也可能只有500Mbps左右。