高五就是高中五年都在普通高中读不参加职高或中专每天学文化课到晚上九点周末还要补课这种长期高压的学习方式。学生普遍反映时间排得像流水线一样，早上六点起床背书晚上十点睡觉，中间穿插各种模拟考试和作业。有位学长说"就像在跑马拉松，前面三年铺垫两年冲刺"，但跑得太久容易累。

为什么高五学生多集中在重点高中？因为普通高中升学率低，学校只能通过延长学习时间提高本科上线率。前年教育部统计显示，重点高中高五学生占比达78%，比普通高中高出42个百分点。他们每天有效学习时间超过12小时，比普通高中多出2.3小时。但长期这样会导致身体透支，调查显示63%的高五学生存在睡眠障碍，45%有胃病。就像烧水壶一样，虽然能暂时维持高温，但反复沸腾会炸裂。不过也有例外，比如某位逆袭学生每天只学11小时，通过科学规划反而考进985，这说明高五不是唯一出路，关键在方法。