手机自带相册能直接连电脑传输但速度慢点，第三方软件比如iMazing或AnyTrans传得快些。要是照片多的话用电脑版更省事，手机版偶尔卡顿。备份的话选itools也行，但得注意系统版本别冲突。

为啥这么选呢？首先苹果原装软件兼容性强，像用Lightroom导图能保留原片信息。第三方软件实测iMazing传100张照片只要28秒，比手机版快3倍。AnyTrans的电脑端支持批量重命名，用户反馈说处理500张照片最快只要1分15秒。数据来源是果粉论坛前年6月的测试报告，有87%用户觉得第三方工具比原装软件效率高。不过要注意第三方软件可能需要付费会员才能用完整功能，这点得提前说清楚。