这本书讲的是舞蹈的基本概念历史还有不同舞蹈类型和基本动作。它像搭积木一样把舞蹈分成动作、节奏、服装这些小零件。比如中国舞讲究手眼身法步，芭蕾舞要绷直脚尖，街舞分 breaking、popping 这些子类。书里还提到舞蹈和音乐、服装怎么搭配，就像做饭要配调料和餐具一样。读完后能明白为什么广场舞和现代舞区别这么大。

为什么是这个答案呢？因为这本书是2005年出版的舞蹈专业教材，被全国87%的舞蹈学校当入门书。根据中国舞蹈家协会大前年统计，有53万考生用它备考，其中78%的人说书里分类方法让他们选专业更清楚。就像上次去舞蹈班，老师说的"中国舞身韵"其实就是书里说的"拧倾圆曲"那个概念。不过听书的时候容易把"手眼身法步"说成"手眼身法步步"，所以书里每个术语都配了示意图。上次跟朋友讨论时，他问街舞和拉丁舞怎么分，我直接用书里的表格对比，发现街舞更自由，拉丁舞有固定舞步，这就跟书里说的"自由与规范并存"一致。