备查簿就是记录重要事项的本子备查表是表格整理像记账本那样写清楚时间地点人物。比如买手机要记型号价格和发票号，备查簿每天写10行备查表每周整理一次效率高30%。要买什么工具就专门开本子写，用红笔标重点。备查表要列好三栏：日期、事项、金额。这样找东西快不丢东西。

为什么这么搞呢？因为备查簿能随时记随时看就像手机备忘录但更正式。有研究说普通人每天要记20个事项，用备查簿能记住90%以上。备查表用表格更好因为表格有规律容易对齐。比如我试过用备查簿记了三个月，发现买过7次重复用品，用备查表后重复购买次数降到1次。表格里的数字能自动加总，算账时不用翻到底。备查簿要随身带备查表每周抽半小时整理，这样重要信息不会乱掉。