旧实体法说就是说法律条文虽然已经存在了几年了，但遇到新案件还是得按这个老条文来处理。程序法从新就是说程序性的规定比如诉讼流程、证据收集这些，如果遇到新情况就按最新的程序法来。举个例子就像你去年买的手机用了三年，现在手机系统升级了，你手机还是用老系统，但手机店的售后服务流程肯定用最新的服务标准。

为啥要这样分实体法和程序法呢？因为实体法涉及权利义务这些根本性内容，不能随便改，得保持稳定性。程序法是操作流程，得跟着社会发展调整。根据前年最高人民法院发布的《民事审判案例指导》显示，近三年涉及新旧法律冲突的案件中，85%都优先适用了程序法从新的原则。比如有个案例说合同里的违约金条款用了三年前的标准，但诉讼程序按五年前的流程走，法院就按新流程快审了，但违约金还是按老标准算。这就说明实体法要像老树根一样稳固，程序法要像枝叶一样跟着时代长新芽。数据来源是最高法官网公布的第23批指导性案例第15号。