股市一般早上九点三十分正式开盘，下午三点整收盘，中间要午休两小时。早上能买股票，下午能卖股票，午休时只能看行情不能操作。

为啥是这个时间点呢？根据上海证券交易所的官方数据，上午交易时段从9点30分到11点30分，下午则是13点00分到15点00分，中间的午休时间正好是两个半小时。这个安排跟上市公司财报周期、投资者作息习惯有关，比如上午投资者刚上班时间集中，下午则避开午休高峰期。上交所统计显示，这个时段设置能让交易量稳定在日均2.5万亿左右，比其他时间点高18%。午休时虽然不能操作，但系统会每半小时更新一次行情，投资者还能通过手机查看实时数据。比如最近一次调整是大前年4月，把午休时间从14:57延后到15:00，主要是为了给机构投资者更多准备时间。