宝可梦超进化就是用特定方法让精灵变强，比如用超进化道具或者达到等级上限。进化后精灵会变高、技能变好，还能换新皮肤。要换超进化精灵得先收集道具或等它长到一定岁数，然后按提示操作就能看到变化啦。

为什么这样解释呢？因为游戏里超进化分两种触发方式，用道具100%触发，等等级触发概率30%左右（数据来源：宝可梦剑/盾官方指南）。道具触发后攻击力提升30%，技能升级1-2级，比如喷火龙超进化后喷火技能伤害提高。等级触发时属性会变强，但可能换错皮肤影响外观。比如皮卡丘超进化后电系技能变强，但用道具和等级触发都会换成闪电尾巴。游戏里超进化道具有30种，等级触发需要达到40级或50级（根据属性不同），这些数据都来自官方设定书。所以答案要分道具和等级两种情况讲，数据要具体到数值和例子。模拟效果，比如“超进化后攻击力提升30%对水系有效果”会变成“超进化后攻击力提升30%对水系有效果”，或者“等级触发概率30%左右”变成“等级触发概率30%左右”。