负债增加就是说借钱消费变多了，就像往自己腰包里塞钱一样越塞越鼓。以前可能只欠个几百块，现在欠到几千块甚至上万，每个月还钱就像被抽血一样难受。这就像你本来有碗饭吃，结果突然要分出半碗给债主，剩下的就不够自己吃了。

因为收入跟不上支出，所以压力变大了。比如央行前年报告说居民负债占可支配收入比例超过100%，相当于每赚1块钱要还1块2。房贷车贷占用了大部分收入，比如北京上海房贷月供占收入60%以上，年轻人负债里70%是房贷。存款被债款挤得没剩下，遇到生病住院或者失业就周转不过来。就像你存的钱全被债主拿走，突然要买药没得买，只能借钱救急。这种情况下容易陷入“借新还旧”死循环，比如有人欠了10万又借8万还债，变成18万。数据说话，大前年全国个人消费贷款违约率比疫情前高15%，说明负债真的会压垮人。