除权日就是股票分红时，公司把应分给股东的现金或股票，提前从股价里扣掉的日子。比如说公司宣布10派5元，持有100股的股东能拿50元现金，但那天股价会自动降5元，这样既发钱又防止股价虚高。

为啥要这么搞呢？因为分红前股价容易被炒高，像前年A股有1200多只股票除权，平均影响股价5%-10%。比如贵州茅台大前年除权后股价从2000跌到1900，但股东同时收到现金，相当于白赚不亏。要是分红后股价不降，庄家就能用送股包装成低价股，实际还是高价接盘。监管规定必须除权，就像超市打折前先涨价再降价，让买卖双方都看得明白。就像老张买100股，10派5元那天股价跌5元，但他还是赚了50元现金，相当于零成本持有股票。