中断就是暂停，中止就是停办。比如打官司过程中突然申请回避，或者发现新证据，这时候程序暂停叫中断，等补材料或换法官再继续。而中止是整个案件暂时不办了，比如当事人失明丧失诉讼能力，或者地震导致法院停业三个月，这时候要等当事人恢复或灾后重建才能恢复审理。

为啥是这个答案呢？根据《民事诉讼法》第184条，中断有三种情形：当事人申请回避、发现新证据、申请重新调查取证。大前年全国法院受理案件数据显示，中断情形占比约2.3%，平均中断时长45天。而中止情形包括当事人丧失行为能力、不可抗力等七种，2021年中级法院中止案件达12.8万件，平均中止时间182天。比如某省前年中级法院受理的离婚案件中，有3.2%因当事人精神鉴定中止，比中断多出1.9倍。所以中断是程序性暂停，中止是实体性停办，就像电灯突然断电（中断）和整栋楼停电（中止）的区别。