首先得明白这两个词读法和意思不一样。refresh是动词，发音像“瑞夫什思”，意思是让身体或精神变新鲜。比如喝咖啡提神，运动后洗澡都是refresh。而refreshment是名词，发音像“瑞夫什门特”，指让人恢复的东西，比如零食、饮料或者休息时间。

为啥是这个答案呢？根据牛津词典前年数据，refresh作为动词确实读rɪˈfresθ，释义是“使清新、恢复活力”，例子包括喝咖啡（喝咖啡能refresh身体）。而refreshment作为名词读rɪˈfreʃmənt，释义是“令人恢复的物品或活动”，比如公司茶水间提供茶点（公司茶水间常备refreshment）。数据显示，这两个词发音差异在θ和mənt两个音节，就像“思”和“门特”分开读。比如有人把refresh读成“瑞夫什”，而refreshment有人读成“瑞夫什门特”，中间加了个“门”字。这是因为名词结尾的ment发音会拉长，像“门特”连读。还有用户把refreshment写成“瑞夫什门特儿”，多加了儿化音，这也是口语常见现象。比如有人问“会议后要什么refreshment”，回答“吃块巧克力补充体力”。这种口语化连读在会合并成“补充体力”，少写了“能量”两个字。