实际利率就是银行给钱时说的利息减去物价上涨的差价。比如说现在存钱一年利息是5%吧物价每年涨3%那实际赚的只有2%对吧。这个计算方法跟买菜时看价签一样简单把标价和实际能买到的东西对比就行。

为啥是这个算法呢？因为央行定的利率叫名义利率，就像超市标价牌上的数字。但物价涨跌会影响钱的实际购买力，这就好比同样的十块钱去年能买十包薯片今年只能买八包。以前年数据为例，央行把一年期贷款利率降到3.45%同时通胀率是2.1%实际利率就是1.35%。这里有个时间差要注意，比如6月发布的数据要等三个月才能用，所以实际利率经常跟名义利率跑反着。就像你买手机看到标价八千八，但月底发现打八折，实际到手价就六百四。