单反拍视频有优势也有缺点，适合专业用户和摄影爱好者，但体积重量大，对焦不如微单。比如佳能5D Mark IV能拍4K，但续航差，拍1小时就掉电；尼康Z7虽然也能拍，但镜头群不如单反多。普通用户可能觉得后期调色麻烦，不如手机方便。

爱好者的话，得说清楚为啥单反拍视频这么纠结。首先单反传感器大，拍夜景和弱光比手机强，比如佳能5D Mark IV的ISO 102400下噪点比iPhone 14少30%，但拍4K只能用50Mbps码率，画质压缩明显。其次单反镜头群丰富，红圈定焦拍视频更有质感，但变焦镜头群少，微单的24-70mm F2.8比单反贵2倍。再就是稳定性，单反机身重1.3公斤，拍vlog得配稳定器，而微单像索尼A7S III才780克，手持更稳。还有对焦问题，单反的相位对焦在光线暗时容易失焦，而微单的实时追踪能跟拍孩子跑动。要提价格，二手单反机身5000块就能用，但好镜头要1万起，微单机身和镜头加起来差不多。所以普通用户拍vlog选微单更省心，专业用户拍电影级视频还是单反有优势。