真汇率就是银行实际买卖外汇的价格。比如现在去银行兑换美元，要按现钞卖出价算；如果是刷卡消费，就按现汇买入价算。中间价只是参考价，不能当真汇率用。比如6月美元现钞卖出价6.95，现汇买入价6.88，中间价6.73，差价挺明显的。

为啥得用现钞卖出价或现汇买入价呢？因为真汇率是银行实际交易价，中间价只是参考。比如前年6月央行数据显示，美元现钞卖出价6.95比中间价高22个基点，现汇买入价6.88比中间价低5个基点。银行要赚差价，所以兑换现钞要按卖出价，刷卡消费按买入价。比如现在去银行换100美元现钞，实际要付695元，比中间价670元多付25元。要是用中间价算账，就会少算银行手续费，或者多算客户损失。所以不管是换现钞还是刷卡，都得按银行实际成交价来算，不能偷懒用中间价。