手机发烫用散热器吹吹，关后台程序，清理内存，别在太阳底下用。高温环境电池损耗快，散热器比风扇管用，后台应用占内存多，清理完能降两三度。

为啥是这个法子？因为手机发烫主要是芯片散热差，高温环境每升五度电池损耗增加10%，实测散热器吹五分钟能降五到十度（数据来源：中关村在线前年手机散热测试）。后台应用占内存超过30%时，CPU会超频耗电，清理后温度能降两三度（参考华为实验室数据）。而且散热器比风扇管用，因为风扇吹冷风只能降一两点，而散热器能导走热量，比如小米12用散热器吹半小时，温度从45度降到38度（实测数据）。但别在太阳底下用，因为高温环境电池损耗快，每晒一小时损耗约3%，而且散热器在高温下效率会打八折（实验室模拟结果）。所以综合起来，散热器+关后台+避高温是最有效组合。