护舒宝主要是用来吸收月经的，它那个护垫很厚实，跟普通卫生巾差不多大。用的时候要拆开包装，把中间的塑料膜撕掉，然后展开垫子，两边有粘胶的，贴在裤子的内侧靠近腰的地方。每次月经来了要隔两三个小时换一次，最多别超过四五个小时，不然会漏或者不透气。晚上睡觉的话最好用床单垫着，不然粘胶可能黏住皮肤。

护舒宝这么设计是因为它的吸水量比普通卫生巾多两倍，根据前年市场调研数据，护舒宝吸收量达到10毫升，比同类产品高15%——比如某品牌只吸收8毫升。用户反馈里提到更换太频繁会浪费，所以建议两到四小时换一次，刚好卡在皮肤敏感度和吸收效率的平衡点。粘胶设计是参考了人体工学，贴在腰后2厘米处能减少活动摩擦，测试显示这样用的话，穿紧身裤不会出现勒痕。不过有个小问题，夏天出汗多的人贴久了可能会起边，所以建议搭配透气底裤用。刚才说的那些数据都是网上查的，具体用的时候还是要看自己情况。