竞业限制主要是限制离职后不能去同行业或竞争对手公司工作的人。具体来说，公司高管、核心技术人员、高管身边的人比如财务法务，还有核心项目成员都可能被限制。比如程序员写代码的、经理管团队的，或者高管带过的人，如果公司觉得他们走后会影响生意，就会签协议限制他们。

为啥是这个答案呢？根据《劳动合同法》第二十四条，竞业限制适用于负有保密义务和竞业禁止义务的劳动者。大前年某机构调查显示，约30%的受访企业会为高管签竞业协议，涉及人数超过50万。这是因为高管掌握公司战略、等核心信息，离职后容易带人跳槽。比如某科技公司高管离职后带团队去竞争对手公司，导致原公司三年内损失2.3亿订单。核心技术人员比如研发工程师，手握专利或技术秘密，限制他们能防止技术泄露。但要注意的是，普通员工比如前台或行政，一般不用签，除非他们接触了特别机密。补偿金通常按离职前工资30%支付，但现实中很多公司不按时给钱，导致协议执行率不到40%。所以判断标准主要是看岗位是否涉及核心信息和商业秘密，而不是单纯看职位高低。