职称照片要蓝底白底都行，但最好用蓝底。照片得是2寸的，也就是长3.5厘米宽2.5厘米。像素要300dpi，这样打印出来才清晰。文件大小不能超过5兆，否则上传会失败。现在手机拍照都能直接出这个规格，不用自己折腾。

这个标准是人社部2019年发布的，大家可以在官网查到。像素300dpi是为了保证打印后不模糊，2寸尺寸是统一模板需要的。文件大小5兆是系统自动检测的，超过的话压缩软件会提示"文件太大无法上传"。比如用美图秀秀压缩，2寸照片3兆左右刚好，超过5兆就得用"图片优化"功能。现在很多申报系统都直接对接人社数据库，自己调整尺寸反而容易出错。