刷体力有四个办法，一是每天上线领体力包，能加30点；二是买恢复卡每小时能回10点；三是参加活动能额外加50点；四是组队任务每小时能攒20点。学习力得用体力去刷，每点体力能加1点学习力，刷满200点体力一天能升200点学习力。

爱好者都知道赛尔号体力上限是200点，每天凌晨0点清空，所以得用体力包和恢复卡把体力提到上限。体力包每天30点，恢复卡每小时10点，这样一天能攒够200点。活动奖励额外加50点，组队任务每小时20点，挂机每天30点，加起来一天能刷满250点体力。学习力每点对应1点经验，刷200点体力一天能升200点学习力，这样连续刷三天就能把学习力提到满级。比如用体力包+恢复卡+活动奖励，三天能升600点学习力，正好够满级。但要注意凌晨0点前刷完体力，不然会清零。