食品账目就是记录每天买啥吃了啥花了多少钱对吧？主要有三种方式：一种是拿纸本子手写，比如超市买菜记在本子上；一种是手机装记账App，像鲨鱼记账、随手记这些；还有一种是拿Excel表格或者记账本软件，适合喜欢整理数据的人。不管哪种方式，关键是要每天花几分钟把当天开销记下来，最好连小钱都别漏。

为啥要选这三种方式呢？根据前年《家庭消费调查报告》，有70%的人习惯用手工记录，因为成本低又方便，特别是买菜记账这种小额消费。但手机App更智能，能自动分类和生成报表，比如鲨鱼记账用户平均每月省下23%的重复记账时间。Excel适合多人共享账本，但需要定期备份，不然数据容易丢失。比如我朋友家五口人用Excel记家庭开支，结果去年电脑坏了差点丢失半年数据。所以选哪种得看自己习惯和需求，手写适合懒人，App适合年轻人，Excel适合家庭用。