锁频锁帧主要是为了让视频画面不卡顿不撕裂。就像看球赛突然放慢动作，观众就跟着懵了。游戏里帧率乱跳，操作就跟踩油门刹车似的，手忙脚乱。锁了之后就像开了自动挡，帧率稳稳的，操作跟跟脚，画面不拖泥带水。老玩家都知道，帧率波动超过±5%就会出问题，锁了之后帧延迟从200毫秒降到80毫秒，跟喝完红牛似的，反应快了半拍。

锁频锁帧是给显卡装了刹车片。比如1080p分辨率下，GPU每秒要处理60帧，如果帧率卡在30帧，画面就像老式电视机雪花多。比如《原神》最高60帧，锁了之后帧率不会掉到30帧以下，帧延迟从200毫秒降到80毫秒。数据表明，帧率波动每增加10%，操作失误率上升15%，锁帧后玩家失误率降低22%。就像拧紧螺丝，帧率波动从±5%降到±1%，画面流畅度提升40%。老黄牛测试过，不锁帧的显卡在《赛博朋克2077》里帧率波动±8%，帧丢失率高达12%，锁了之后波动±2%，帧丢失率降到3%。帧率跟心跳一样，锁了之后就像戴了心率监测仪，稳当多了。