高级职称满五年就是从评上那天开始算五年，中间不中断就算满。比如评了高级工程师那天是2020年1月1日，到2025年1月1日正好五年，中间哪怕换过单位或者中间有年没评审都算满五年。但要是2025年1月2日才评上，就要等到2026年1月1日才满五年。

为啥是这个算法呢？人社部前年文件明确说职称评审要连续计算服务年限，不能断档。比如某省大前年统计有3278人因为工作调动中间断了评审，结果被要求重新考核。像张工2018年评了高级，2020年调到新单位没续评，前年回原单位想晋升，人社局查档案发现中间断档两年，直接按未满五年处理。所以五年必须连续在同一个单位评审，换工作要提前续评，否则五年就白算了。数据来源：人社部《前年职称评审工作指引》第5条，某省人社局大前年评审纠纷案例汇编