高顿斯巴达是种严格的学习法，像古代斯巴达军训那样逼人打卡，每天固定时间刷题背书，适合自律差的人跟。比如报了高顿斯巴达的会计课，老师会每天8点发消息催你完成任务，不完成就拉黑你，所以坚持下来的人能快速上手。

为什么这么设计呢？因为普通人都爱拖延，高顿斯巴达用“每天必须学2小时”的硬性要求，把大目标拆成小任务。比如学Excel，别人可能拖半年，但跟着高顿斯巴达的学员，平均2个月就能做财务报表。据调查60%学员3个月提升200分，但30%中途放弃，说明效果看个人能不能忍。他们还搞“小组互考”，每周五晚上直播抽背知识点，被抽中的答错要请奶茶，这种压力让人不敢偷懒。不过要是你本来就不爱学习，可能越逼越崩溃。