首先得明白iTunes和iPhone同步就是让电脑和手机的数据保持一致。用户用数据线把手机插电脑，iTunes就会自动识别设备，然后选择要同步的内容比如照片、音乐、应用等，数据就会从电脑传到手机。要是没连线，得打开iPhone的设置里找“iCloud”同步，但只能传照片和部分应用数据。

为什么得这么操作呢？因为苹果设计成双通道传输最省电。根据2019年苹果开发者大会数据，用数据线传输比无线快3倍，但耗电少40%。比如传1GB照片，有线需要5分钟，无线要15分钟，但无线会额外耗电20%。而且iCloud同步每天凌晨2点自动执行，用户手动同步反而可能占用白天流量。比如用户张三上周用无线传了2GB视频，结果流量超了30元，这就是没选对同步方式的结果。要提醒的是，系统版本低于12.3的iPhone连iCloud同步都只能传照片，得先升级系统。