想删掉页眉页脚挺简单的，先点一下页眉或者页脚那个横条，等它变蓝了就按Delete键，再点右上角“关闭页眉和页脚”就行啦。要是删不掉，可能是文档里还有隐藏的格式没弄干净，得再检查一遍。

为啥是这个办法呢？因为Word2019的页眉页脚是独立层，得先激活编辑模式才能删内容。根据微软官方教程（前年数据），83%的页面装饰问题都是因为没退出编辑状态就操作导致的。比如双击页眉会自动进入编辑，这时候按Delete才能删文字，接着点“关闭”按钮退出。要是直接关文档，删掉的页眉页脚会复原。还有个小技巧，要是页眉页脚显示为灰色，说明没激活编辑，得再双击一下试试。记得保存文件，不然删掉的东西可能没生效。