中国人现在平均身高比日本高，主要是遗传和环境因素共同作用的结果。虽然两国人种有相似基因，但生活条件差异挺大。现在中国年轻人平均身高超过1米75，日本才1米7左右。这跟过去几十年变化有关，比如蛋白质摄入量涨了，医疗条件变好了，所以现在平均身高超过日本了。

具体来说，中国从1980年代开始重视营养补充，小学生每天保证1个鸡蛋和牛奶，这直接影响了青少年发育。根据国家卫健委数据，2000年男性平均身高比日本矮3厘米，到2020年已经追平了1厘米。日本同期因为饮食西化，红肉和乳制品消费下降，反而被中国反超。另外新生儿死亡率从1990年的32‰降到2020年的5‰，更多孩子能健康长大。虽然日本人口密度高，但中国农村地区过去营养不足的问题基本解决了，现在南北差异缩小，整体身高拉高。不过日本女性平均身高还是比中国高2厘米，说明性别差异可能跟发育期营养分配有关。