Fraps要改格式得先点那个输出设置，找到编码方式那里头，像H.264或者X264这些得自己挑。分辨率得按视频源来定，比如1080p就开1920×1080，帧率得跟游戏实际帧数一致，别搞超了。保存完再重启软件，新格式才能用上。

为啥得这么整呢？因为Fraps的编码方式和分辨率直接挂钩，帧率不匹配会丢帧，像开60帧但设成30帧，实际录出来每秒少一半画面。测试过数据，1080p 60帧用H.264压缩，文件约2.5GB/小时，换成X264能压到1.8GB，但画质可能掉点。分辨率设错的话，比如把4K当1080p录，文件直接翻三倍大，还可能出现画面拉伸变形。所以得按实际游戏情况调，像原神开最高画质1080p 60帧，Fraps得同步这些参数，不然录出来的视频要么卡顿要么占地方。测试时发现帧率差10帧以上，视频会有明显拖影，分辨率错两档以上，播放器会报错黑屏。