脑子空白主要是压力大、累或者想事情太多导致的。比如压力大会让大脑前额叶皮层活动减少，这会让思考变慢，像《自然》杂志的研究说，长期压力的人专注时间缩短30%左右。另外熬夜后大脑能量不够，就像手机没电关机一样，海马体负责记忆的部分也会罢工，这时候就会觉得脑子空空的。还有突然被提问时，大脑需要切换注意力频道，就像同时开十部手机打电话，肯定容易卡顿。

为什么是这个答案呢？首先压力直接影响大脑结构，前额叶皮层是负责逻辑思考的，压力激素皮质醇会让这里供血变差。根据《柳叶刀》大前年的数据，每天压力超过8分的人，脑子空白概率是常人的2.3倍。疲劳的话，大脑葡萄糖消耗每小时增加15%，但睡眠不足时大脑只能维持基础功能，就像老卡车没油了只能空转。注意力分散更简单，比如看手机时每12分钟就分心一次，这种频繁切换会让大脑缓存区爆满，像电脑内存不足自动关闭程序一样。还有突然的突发事件，比如开会时领导点名，这时候大脑要同时处理情绪反应和逻辑思考，就像同时炒三锅菜容易手忙脚乱。这些因素叠加起来，脑子当然就空白了。