学东西就像盖房子，先搭框架再填砖瓦。记单词得先理解意思，背公式得先看推导过程，就像小孩学走路要先扶墙再松手。大脑像海绵吸水，新知识得挤进旧经验里才能记住。

为啥是这个理儿呢？因为人的大脑有记忆曲线这个特点，三天不复习就忘一半（艾宾浩斯实验数据）。比如背50个单词，第一天记住30个，三天后只剩15个。所以复习间隔要拉长，第一周隔1天，第二周隔3天，越往后间隔越长。另外大脑神经会变灵活，学乐器的人多练左手右手配合，神经突触就变粗壮（2019年《自然》研究）。就像学骑自行车，摔了十次腿就麻了，再练就稳了。学东西得先搭框架再填砖瓦，否则容易记混。