首先得关掉蓝牙和飞行模式，这两个功能耗电特别快。屏幕亮度调低两三档，能省电15%左右。用省电模式自动降低CPU频率，后台应用刷新开成手动。通知推送开成仅重要应用，定位服务只给地图和支付用。锁屏时间缩短到30秒，应用图标每天只刷新一次。微信视频开省电模式，浏览器用无图模式。充电时保持50%-80%电量，避免过充损耗。

为啥要这么操作呢？苹果6电池容量是1810mAh，正常待机一天要耗电20%。关蓝牙能省5%，飞行模式省8%。屏幕调暗两档省15%，省电模式让CPU降频30%。后台刷新每天省3%，定位服务省2%。锁屏缩短省5%，图标刷新省3%。微信视频省电模式能省20%，浏览器无图省25%。过充损耗每天0.5%，所以充到80%再满电。综合下来，每天能多出2-3小时使用时间，一周多出10小时。数据来自苹果官网和第三方测试报告，实际效果看使用习惯。