单反拍视频时突然闪屏，就像手机拍视频发烫那样，主要是传感器温度太高了。快门速度变慢会导致进光量不均匀，画面像被闪灯打了一样忽明忽暗。比如佳能5D Mark III在持续录制20分钟后，传感器温度可能超过50℃，这时候画面就会开始闪烁。

因为温度过高，单反的CMOS传感器会自动降低快门速度来保护自己。比如当温度超过50℃时，快门速度可能从1/200秒降到1/50秒以下。而单反没有像无反相机那样的散热片和风扇，长时间录像就像用手机玩大型游戏一样容易发烫。数据显示，佳能EOS R5在持续录制4K视频时，温度每升高10℃就会导致画面闪烁概率增加30%。这是因为进光量减少和快门速度变化叠加，就像关灯后突然开灯，眼睛还没适应就看到画面闪烁。所以要么用散热背带，要么每隔15分钟停一下让传感器降温，就像夏天开空调不能一直开着一样。