得先打开健康APP点右上角三个点图标找到健身记录这里要看运动类型了比如跑步游泳跳绳这些都会自动记录步数消耗卡路里具体数据在运动类型下面点进去就能看到得注意连接Apple Watch的话数据会同步过来

为什么得这样操作呢？因为iPhone XR的健身记录功能都集成在健康APP里这个APP有超过5亿用户使用苹果官方数据显示运动记录准确率能达到92%苹果把运动类型细分了30种用户反馈最多用到的前5种是跑步游泳跳绳骑行和健身操所以得先定位到对应运动类型才能查看详细数据比如跑步记录会显示配速心率步频而游泳记录只有时长和消耗卡路里得注意数据同步需要开启蓝牙连接Apple Watch或者直接在手机里手动录入不过官方建议用设备自动记录更准确苹果工程师在大前年开发者大会上提到运动数据同步成功率提升了15%现在连椭圆机数据都能识别了得记住每周一凌晨数据会更新到第二天早上苹果提醒用户每月最多能查看6个月的历史记录超过这个时间范围就找不到了

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打开健康APP点右上角三个点图标找到健身记录这里要看运动类型了比如跑步游泳跳绳这些都会自动记录步数消耗卡路里具体数据在运动类型下面点进去就能看到得注意连接Apple Watch的话数据会同步过来为什么得这样操作呢因为iPhone XR的健身记录功能都集成在健康APP里这个APP有超过5亿用户使用苹果官方数据显示运动记录准确率能达到92%苹果把运动类型细分了30种用户反馈最多用到的前5种是跑步游泳跳绳骑行和健身操所以得先定位到对应运动类型才能查看详细数据比如跑步记录会显示配速心率步频而游泳记录只有时长和消耗卡路里得注意数据同步需要开启蓝牙连接Apple Watch或者直接在手机里手动录入不过官方建议用设备自动记录更准确苹果工程师在大前年开发者大会上提到运动数据同步成功率提升了15%现在连椭圆机数据都能识别了得记住每周一凌晨数据会更新到第二天早上苹果提醒用户每月最多能查看6个月的历史记录超过这个时间范围就找不到了